Stress, paure ed esperienze difficili non scompaiono — si congelano nel sistema nervoso sotto forma di tensione cronica e dissociazione. Cercare di guarire solo con la mente non basta: questo corso ti insegna a parlare la lingua che il tuo corpo comprende davvero, attraverso il tatto, il respiro, il movimento e il ritmo.
In 4 incontri imparerai a decodificare i segnali del tuo corpo, regolare il sistema nervoso, rilasciare l’energia di sopravvivenza bloccata, ricostruire i tuoi confini e sviluppare un senso profondo di sicurezza interiore.
Un approccio concreto, biologico e rispettoso — per smettere di combattere contro te stesso e tornare finalmente a casa.
Livello: Base Durata: 4 settimane di ascolto
Contenuto del Corso
Organizzazione
MODULO 1
MODULO 2
MODULO 3
MODULO 4
Not Enrolled
Corso Includes
- 6 Lezioni
- 27 Argomenti
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