Lettera calorosa 12: Concediti la gioia

Cara anima,

A volte potresti avvertire la sensazione sottile che, nella tua vita, ci sia improvvisamente meno gioia.

La gioia, in realtà, non scompare mai nel nulla; semplicemente si ritira e si nasconde quando sei stata troppo a lungo impegnata a occuparti di “cose importanti”. Ci viene insegnato costantemente che è fondamentale essere sempre consapevoli, che è vitale crescere, evolvere e non fermarsi mai.

Ma in questo instancabile processo di guarigione, è così facile dimenticare una verità dolcissima: la gioia non è qualcosa che devi faticosamente guadagnarti. Non è il premio finale per aver “lavorato su te stessa” abbastanza duramente. La gioia è il tuo stato naturale, quello che affiora spontaneamente non appena ti concedi, semplicemente, di vivere.

Può essere una gioia immensamente semplice. Il calore di una tazza di tè tra le mani. Un raggio di sole che entra dalla finestra e ti accarezza il viso. Quel momento esatto in cui il tuo corpo, all’improvviso, sospira e si rilassa senza alcun motivo apparente.

Questa è la via: è proprio in queste piccole fessure di normalità che la tua energia ricomincia a fluire liberamente e il tuo cuore torna a rispondere, senza alcun tipo di sforzo.

Solo per oggi, concediti di notare almeno una piccola cosa che ti piace. Non deve essere nulla di “utile”. Non deve essere qualcosa che ti “fa crescere” o che ti fa evolvere spiritualmente. Scegli semplicemente qualcosa di vivo, di caldo, di rassicurante.

È proprio in questi momenti di innocente presenza che la tua luce interiore diventa più brillante. Le tue vibrazioni si allineano e si innalzano in modo del tutto naturale, senza bisogno di pratiche faticose o di compiti da portare a termine.

Che questa tua gioia di oggi possa essere silenziosa. Discreta. Ma profondamente vera.

Con tutto il mio calore e un dolce richiamo alla vita,

Svetlana Cainac