Come Mantenere l’Equilibrio e l’Armonia nel Flusso delle Nuove Energie

Punti di riferimento: cosa ti aiuta a mantenere l’equilibrio e l’armonia nel flusso rapido delle energie

In questo articolo scoprirai come sostenere il tuo equilibrio, la tua armonia interiore e mantenere un’alta energia nella vita di tutti i giorni.

Con le energie attuali e gli eventi che si susseguono sempre più velocemente, è fondamentale mantenere uno stato di benessere. Le pratiche spirituali sono solo una parte del lavoro che puoi fare per aiutarti. È altrettanto importante agire d’anticipo e prendersi cura di sé ogni giorno.

Ecco alcune semplici raccomandazioni per aiutarti a farlo.

1. Radicamento (Grounding)

È obbligatorio radicarsi. I flussi energetici in questo periodo sono molto intensi: c’è chi ci vola sopra e chi, invece, ne viene schiacciato. Non importa se in questo momento ti senti leggero ed elevato oppure pesante e sotto pressione: il contatto con la terra è di vitale importanza.

Per questo motivo, ho inserito la pratica di radicamento del “Fiore della Vita” (tratta da un corso a pagamento) nei nostri corsi introduttivi gratuiti. È una tecnica molto potente e ti consiglio di farla regolarmente, specialmente se sai di essere una persona con molta energia “aria”, che tende a stare tanto nella mente.

Oggi c’è molta dispersione mentale e una forte pressione sul cervello. Nella nostra mente è in corso una vera e propria riprogrammazione: si liberano vecchi schemi e se ne caricano di nuovi. Per questo il radicamento è necessario.

2. Definire le priorità

Da un po’ di tempo noto un forte conflitto tra ciò che “si deve fare”, ciò che è accettabile o approvato dagli altri, e ciò che ha realmente la priorità.

È difficile stabilire delle priorità quando non conosci i tuoi valori. E i valori sono difficili da definire se non capisci bene cosa vuoi dalla vita, chi sei e qual è il tuo scopo.

Oggi, però, saper scegliere cosa viene prima è essenziale. Fissa una priorità assoluta per la tua giornata: tutto il resto è secondario. Finché non hai completato quel compito principale, non disperdere le energie nelle piccole cose.

Nella vita quotidiana c’è sempre qualcosa da fare: pagare una bolletta, consegnare un documento. Spesso rimandiamo tutto all’ultimo minuto per poi correre e stressarci. Oggi non possiamo più permetterci di rimandare, perché si accumulano velocemente situazioni arretrate che diventano impossibili da gestire. Questo crea ansia, agitazione e, di conseguenza, ti fa perdere l’equilibrio.

3. Pianificare in anticipo

L’orizzonte della nostra pianificazione si è ampliato. È consigliabile programmare le cose in anticipo, perché altrimenti all’ultimo momento si accumulano troppi impegni e rischi di non avere tempo per le cose davvero importanti. Questo vale per qualsiasi tipo di preparazione, in qualunque ambito.

Il futuro porterà con sé energie molto creative e nuove. Personalmente non amo il caos, anche se so come muovermi nelle energie disordinate. L’estate scorsa abbiamo vissuto in uno stato di incertezza costante. Ma quando l’incertezza colpisce più aree della vita contemporaneamente, puoi proteggerti giocando d’anticipo: pianificando e stabilendo le priorità.

Cerca di organizzare i tuoi piani per tempo, rimanendo comunque flessibile e nel flusso. Risolvere compiti in anticipo è possibilissimo, basta iniziare a pensarci per tempo.

4. Ordine e concentrazione

Per me, uno degli elementi fondamentali per mantenere armonia ed equilibrio è l’ordine. Non ho bisogno della garanzia che tutto andrà esattamente come voglio, ma deve esserci una certa organizzazione di base.

Guarda cosa puoi riordinare nella tua vita per evitare che queste piccole seccature ti facciano perdere la calma.

5. Azioni monotone e di routine

Ho sempre bisogno di fare qualcosa, di inventare, di spostare l’attenzione. Non riesco a rimuginare sulla stessa idea per troppo tempo, mi annoio. E se mi annoio, il mio umore crolla.

In questi casi mi aiuta il lavoro metodico: quelle azioni ripetitive che puoi fare per ore. Tiro fuori la lista di queste mansioni e mi ci metto. C’è chi sbuccia le noci, chi lavora a maglia, chi sgrana un rosario. La routine aiuta a mettere ordine e a ritrovare il centro.

Qualche anno fa ho scoperto quanto sia importante per me l’inizio della giornata. Non facevo nessuna pratica spirituale appena sveglia. Mi alzo, bevo acqua, prendo le vitamine, metto l’acqua per il tè. Solo dopo che la routine di base è finita, bevo il mio tè.

Questa mezz’ora mi dà la possibilità di tornare nel corpo e connettermi con la realtà fisica. Le pratiche e gli strumenti spirituali arrivano dopo.

6. Riempire il proprio spazio (il contenitore)

Tutti questi punti ti permettono di prenderti cura di te e del tuo stato d’animo in anticipo, creando un “contenitore” sicuro. Questo ti aiuta ad accumulare energia nel tuo spazio personale.

Un contenitore non è un muro o una barriera, ma uno spazio. La casa o l’appartamento in cui vivi ha dei confini all’interno dei quali metti la tua energia e la tua vibrazione. Molto dipende da quanto quello spazio è ordinato, armonico e strutturato.

Quando voli alto e stai bene, non ci sono problemi; ma quando ti mancano le energie, l’ordine nel tuo spazio fisico e nel tuo campo energetico può esserti di grande aiuto.

Quali di questi punti di riferimento utilizzi per riempire il tuo spazio e mantenere l’equilibrio?

Domande Frequenti

Come mantenere l’equilibrio e l’armonia nel flusso rapido delle energie? Per mantenere l’equilibrio è importante agire d’anticipo utilizzando strumenti semplici: pratica regolarmente il radicamento (come la tecnica del “Fiore della Vita”), stabilisci chiare priorità quotidiane e pianifica le tue attività in anticipo senza rimandare all’ultimo momento. Le pratiche spirituali sono un ottimo supporto, ma non sostituiscono queste azioni pratiche.

Perché il radicamento è così importante con le energie attuali? Oggi siamo attraversati da flussi energetici molto intensi che possono farci sentire troppo “leggeri” o, al contrario, schiacciati. Allo stesso tempo, la nostra mente è sovraccarica per via della riprogrammazione in atto (vecchie idee se ne vanno, nuove arrivano). Il contatto con la terra aiuta a stabilizzare il sistema nervoso e mentale, indipendentemente dal tuo stato d’animo. È essenziale soprattutto per le persone con molta energia mentale.

Perché oggi è fondamentale pianificare in anticipo e stabilire le priorità? La velocità con cui accadono gli eventi fa sì che rimandare le cose crei rapidamente blocchi difficili da smaltire. Questo genera ansia, caos e squilibrio. Fissando un’unica grande priorità al giorno e organizzandoti per tempo, ti proteggi dallo stress dell’ultimo minuto e mantieni un alto livello di energia, restando comunque flessibile agli imprevisti.