Riconoscete come completata quella fase della vostra vita che ha già assolto al suo compito.

• Ricordate una situazione, un ruolo, un obiettivo, un’aspettativa o un’immagine precedente di voi stessi che è stata una parte importante del vostro percorso.
• Sentite cosa di questo si è già completato.
• Ringraziate questa fase per l’esperienza ottenuta e permettetele di occupare il suo posto nel passato.
• Immaginate come l’energia che era rimasta legata a questa storia torni dolcemente a voi nel presente.

Notate uno scenario abituale nell’interazione con le persone e scegliete una qualità che volete sostenere al suo posto.

• Prestate attenzione agli scenari che si manifestano spesso tra le persone: giudizio, separazione, lotta per aver ragione, ricerca del colpevole, paura, aggressione.
• Scegliete uno scenario che notate anche nelle vostre reazioni.
• Ora sentite quale qualità volete manifestare al suo posto.

Immaginate molte persone che ogni giorno fanno la stessa scelta consapevole. Dalle nostre singole decisioni si forma gradualmente una nuova qualità dello spazio comune.

Spostate l’attenzione su Madre Terra e sintonizzatevi sul ritmo naturale di completamento e rinnovamento.

• In natura ogni ciclo giunge al termine e diventa la base per il successivo. La foglia cade. Il fiore termina la fioritura. Il giorno lascia il posto alla notte. L’autunno libera spazio per un nuovo ciclo di vita.
• Immaginate tutto ciò che è completato come foglie d’oro che si posano dolcemente sulla Terra.
• Sentite come ciò che è stato attraversato ritorna nel flusso naturale di trasformazione, e l’energia liberata diventa parte del rinnovamento.