La causa paradossale dell’eccesso di peso e come affrontarla

La prima cosa che ci viene in mente quando pensiamo all’aumento di peso è un’alimentazione abbondante o scorretta, uno stile di vita sedentario, oppure dei disturbi ormonali. Questi, però, sono fattori relativamente facili da individuare e da eliminare: basta regolare il movimento e la nutrizione (e, se necessario, consultare un medico).

Le persone più avanzate nel cammino della spiritualità conoscono bene anche le cause emotive dell’eccesso di peso. Sappiamo, ad esempio, che i depositi di grasso si accumulano a causa di emozioni trattenute all’interno, o agiscono come una sorta di “cuscinetto protettivo” durante i periodi di forte stress. Questo livello di comprensione è un po’ più complesso, ma ormai piuttosto chiaro a molti.

“Sto prendendo peso per un motivo sconosciuto…”

C’è un altro fattore molto importante che né i dietologi né gli psicologi tradizionali conoscono. Accade spesso che, anche se le persone sono attentissime alla loro alimentazione e lavorano seriamente sulla propria consapevolezza emotiva, il peso continui inesorabilmente ad aumentare.

Ecco un estratto emblematico da un’email di un mio cliente:

“Ho eliminato completamente i dolci, tranne il miele. Sto eliminando i carboidrati. Non mangio dopo le 18:00. Vado in palestra tre volte a settimana, ma il mio peso cresce. Questo mi ostacola molto. È difficile muoversi, respirare, camminare. Come posso armonizzare le pratiche spirituali e il mio corpo?”

Scrivi nei commenti se anche tu hai familiarità con questa situazione. Questi stessi sintomi vengono descritti da moltissime persone seriamente impegnate nelle pratiche spirituali, così come da sensitivi, guide e guaritori.

L’aumento di peso come resistenza alla crescita spirituale

Ciò che sta accadendo non può essere spiegato da un punto di vista medico o psicologico, ma può essere compreso pienamente attraverso la spiritualità. Quindi, fai molta attenzione a questo passaggio.

L’aumento di peso paradossale è un segno della resistenza del tuo corpo alla crescita della tua spiritualità.

I corpi fisici di alcune persone possono resistere alla naturale “perdita di densità” causata dalla discesa dello Spirito in noi. Il sintomo di questa resistenza è proprio l’aumento di peso. Il corpo umano tende ad affrontare questa potente immissione di energia spirituale diventando più “grosso”, nel tentativo di raccogliere e radicare la massa spirituale in arrivo.

In parole semplici: la nostra coscienza si espande e contiene sempre più energie spirituali. Il corpo, per non sentirsi “volare via”, cerca di raggiungerla nel modo più facile che conosce, ovvero aumentando il proprio peso per ancorarsi a terra.

A proposito, questo può accadere anche a chi non svolge pratiche spirituali profonde. La realtà è che l’intera umanità, in una certa misura, sta attraversando un processo di ascensione; di conseguenza, le persone possono inconsciamente resistere a questo cambiamento e ingrassare.

I pericoli per il corpo fisico: Tutto questo non è per niente sicuro, né per la salute, né per la crescita spirituale. Il tessuto adiposo (il grasso) non è in grado di proteggere il sistema nervoso dall’alta tensione energetica, cosa che invece sanno fare benissimo i muscoli (che assorbono l’energia in eccesso). A causa di questo sovraccarico energetico, il tessuto grasso finisce per essere letteralmente “fritto” dall’energia e, di conseguenza, vengono distrutti i recettori dell’insulina all’interno delle cellule. Il metabolismo perde il suo equilibrio e il peso continuerà ad aumentare.

Se non fai qualcosa per contrastare questo processo, non potrai trattenere correttamente le vibrazioni alte. Ma soprattutto, corri il rischio di aggiungere all’obesità e ai disturbi metabolici anche malattie cardiovascolari, diabete, e squilibri ormonali.

Cosa si può fare? La via d’uscita!

È bello sapere che c’è una via d’uscita! Per smettere di ingrassare e ritrovare l’armonia, hai bisogno di soddisfare due condizioni: iniziare un allenamento fisico mirato ed eliminare la resistenza interiore.

1. Lo sport è la nostra salvezza

L’unico modo davvero efficace per fermare questo tipo di aumento di peso è l’esercizio fisico. Intendo esercizi intensi, come sollevare pesi, andare in bicicletta, correre o nuotare. L’esercizio dovrebbe essere sufficiente per iniziare a costruire massa muscolare.

L’accumulo di massa muscolare proteggerà il tuo sistema nervoso, poiché le energie che accompagnano ogni discesa dello Spirito sono molto più forti di quelle a cui il corpo è abituato. La massa muscolare formata dall’allenamento assumerà l’energia in eccesso scaricandola dal sistema nervoso, e convincerà la coscienza del corpo che quest’ultimo è “abbastanza grande e forte” per contenere lo Spirito senza bisogno di accumulare grasso.

Quindi, per continuare il nostro sviluppo spirituale in sicurezza e preservare la nostra salute, abbiamo assolutamente bisogno dello sport. Scegli per te il sistema di allenamento più piacevole (che sia danza, piscina, yoga intenso o pesistica), da praticare per almeno un’ora al giorno e più volte alla settimana.

Non lasciarti ingannare dalle “scuse” interiori: non ci sono soldi, non ho tempo, non ho più l’età adatta. Per il tuo bene supremo, devi superare questi atteggiamenti e prenderti cura di te. Questo ti aiuterà a formare un corpo bello, sano e perfettamente in grado di riempirsi di potenti energie spirituali.

2. Rimuovere la resistenza interiore

Questa è la seconda condizione, la più importante per la tua vittoria finale sull’eccesso di peso. La resistenza al cambiamento nasce inizialmente come un fattore protettivo, ma si trasforma ben presto in un auto-sabotaggio distruttivo.

Per molti di coloro che sono impegnati da anni nella spiritualità, questa resistenza si manifesta in modi diversi e subdoli. Non si tratta solo di prendere peso corporeo, ma, ad esempio, di un improvviso abbassamento della forza di volontà. Ti suonano familiari frasi come queste?

• “Non riesco in alcun modo a iniziare quella cosa che avevo pianificato…”

• “Inizio, ma non riesco a finire…”

• “Mi ricordo che devo fare quella pratica, ma spuntano sempre altre mille piccole cose urgenti da fare…”

Scrivi nei commenti se ti riconosci in queste dinamiche! È fondamentale essere consapevoli della propria resistenza, capire come si manifesta nella tua vita quotidiana e rimuovere tutto ciò che non ti serve più. Non è semplicissimo, ma poiché ora conosci il “nemico”, sarà molto più facile combatterlo e trasformarlo.

Riassumendo: se vuoi fermare questo aumento di peso “inspiegabile” e muoverti con successo lungo il tuo percorso di auto-sviluppo, ti consiglio di affrontare faccia a faccia la tua resistenza e di praticare sport regolarmente.

Sarò felicissima se, tra un po’ di tempo, tornerai qui per condividere nei commenti le tue scoperte e i tuoi risultati!